МЕНЮ

Морская болезнь

Рубрика: Полезно

Чувственный конфликт

От морской болезни страдают:
Дети — 60%
Подростки – 40%
Взрослые – до 10%

У пожилых людей в возрасте 60 и более лет кинетоз встречается крайне редко.

Определённые структуры вестибулярной системы ребёнка формируются к его двум годам. До этого возраста появление у малыша морской болезни маловероятно.

Морская болезнь – кинетоз, синдром укачивания или болезнь движения. Первыми испытали её на себе моряки-«дальнобойщики» во время своих кругосветных плаваний.

С развитием наземного и воздушного транспорта морская болезнь вразвалочку «вышла» с корабля на берег и… пошло-поехало-полетело. На самолёте, на поезде, на автомобиле, на качелях-каруселях, в лифте и даже на коне верхом – на чём бы ни передвигался наш хилый, но любознательный современник, там его и может укачать.

  • Почему возникает морская болезнь?

Во время езды на транспорте человек находится под влиянием разноускоренного и разнонаправленного движения. Его вестибулярный аппарат возбуждается, регистрирует все изменения положения тела в пространстве и отправляет эту информацию в мозг.

Перед глазами путешественника мелькают пейзажи, но предметы в салоне транспорта остаются неподвижными. Зрительный анализатор человека отмечает одновременно и перемещение, и стабильность окружающего пространства.

Пока путник сидит в кресле своего лайнера и мчится навстречу приключениям, его кожно-мышечные рецепторы регистрируют лишь то, что он сидит на «попе ровно» и никуда не идёт.

Длительное, монотонное раздражение вестибулярного аппарата и противоречивые импульсы, поступающие в мозг от органов чувств, приводят к сильному возбуждению определённых зон ЦНС, нарушению обменных процессов в мозге и развитию у человека морской болезни.

Туристы группы риска

Вице-адмирал Нельсон в начале своей карьеры переболел малярией. Это отразилось на здоровье его нервной системы — легендарный флотоводец страдал от морской болезни.
  • Дети от 2-х до 18-и лет – нервная система ребёнка нестабильна.
  • Нетренированные люди — снижена способность адаптации их нервной системы к непривычным условиям.
  • Пациенты, страдающие нейроциркуляторными расстройствами, органическими, функциональными нарушениями ЦНС, болезнями уха, хроническими нарушениями обмена веществ.
Кинетоз коварен и индивидуален. Кто-то отлично переносит езду в автобусе или самолёте, но может неожиданно испытать приступ морской болезни во время движения в комфортной иномарке или в поезде.

Симптомы и формы морской болезни.

  • Неврологическая форма —

– головокружение, головная боль, вялость, сонливость, расстройства сознания, гипертермия. Психические расстройства (депрессия, страх).

  • Желудочно-кишечная форма —

– тошнота, рвота, расстройства аппетита, диарея, искажение вкуса.

  • Сердечно-сосудистая форма —

– потливость, бледность (или покраснение) кожи, аритмия, скачки АД, нарушение дыхания.

  • Смешанная форма —

– любые вышеуказанные симптомы в различной комбинации.

Что усиливает симптомы морской болезни?

  • Яркий свет.
  • Резкие запахи, табачный дым, духота, жара.
  • Положение «спиной» к направлению движения.
  • Алкоголь, переедание.

Что делать во время приступа морской болезни?

  • Лечь на спину (максимально откинуться на сидении), запрокинуть голову назад, закрыть глаза.
  • Открыть окно (включить кондиционер).
  • Двигать (постукивать по полу) ногами, имитируя ходьбу.
  • Сосать кислый (мятный) леденец (дольку лимона, зубочистку), жевать жвачку – сосательные, жевательно-глотательные движения гармонизируют работу ЦНС.
  • Максимально отвлечься от окружающей обстановки. Слушать негромкую ритмичную музыку.

Психологический фактор очень важен в развитии и течение кинетоза. Пациент, перенёсший в прошлом тяжёлую форму морской болезни, может почувствовать себя плохо при одном виде транспорта. Описаны случаи, когда матросы, страдавшие от морской болезни, быстро выходили из этого состояния в момент начавшегося боя, или сигнала SOS.

Лечение морской болезни

Кинетоз обоснованно считается болезнью и внесён в список МКБ-10 (Международная классификация болезней десятого пересмотра), код Т-75.3.

Для лечения морской болезни применяют современные лекарственные средства, снижающие возбудимость ЦНС (обязательна консультация врача, есть противопоказания).
  • Производные ГАМК.

1. Аминофенилмасляная кислота.
Торговые названия:
«Фенибут»
«Анвифен»
«Ноофен»

Принимать за 1 час до посадки в транспорт или при первых признаках морской болезни, однократно.
Взрослым: 0,25–0,5 г.
Детям до 8 лет: 0,15 г.
Детям от 8 до 14 лет: 0,15 — 0,25 г.
— При длительном движении можно повторить приём препарата через 6 часов.
— Если симптомы морской болезни уже ярко выражены (неукротимая рвота, головокружение и др.) – препарат малоэффективен.
Возможны:сонливость, головокружение.

2. Пирацетам+Циннаризин.
Торговые названия:
«Комбитропил»
«Ноокам»
«Омарон»
«Фезам»
«Пирацезин»

Принимать внутрь после еды (взрослым и детям старше 12 лет):
1 капсула за 30 мин. до начала движения.
— При необходимости приём препарата можно повторить через 6 часов.
Возможны: сонливость, головокружение.

  • Блокаторы Н1-гистоминовых рецепторов.

Эффективны только антигистаминные средства, проникающие через гематоэнцефаличекий барьер. Они обладают побочными действиями, связанными с их антихолинергическими свойствами (сонливость и др.)

Дименгидринат
Торговые названия:
«Дромина»
«Авиамарин»
«Сиэль»

Принимать внутрь за 30 мин до поездки.
Взрослым и детям старше 12 лет: 50 – 100 мг.
Детям с 3 до 6 лет: 12,5-25 мг.
Детям с 7 до 12 лет: 25 – 50 мг.
— При необходимости приём препарата можно повторить через 6 часов.
Препарат вызывает: сонливость, при непереносимости возможна рвота.

  • Блокаторы Н3-гистоминовых рецепторов.

Бетагистин.
Торговые названия
«Бетасерк»
«Альфасерк»
«Бетагистин»
«Бетавер»
«Анситон»
«Бетанорм»

Принимать внутрь во время еды: в ужин до отъезда + в завтрак перед отъездом. Взрослым и детям старше 12 лет: 8 мг.
— При необходимости приём препарата можно повторить через 6 часов.
— Не вызывает сонливости.
— Может спровоцировать аллергическую реакцию.

Профилактика морской болезни

  • Выявление и лечение хронических болезней.
  • Витамины В1, В6 – восстанавливают структуру нервной ткани.
  • Гомеопатия.
  • Психотерапия.
  • Занятия танцами, спортом.

Тренировка статокинетической устойчивости организма
/при головокружениях упражнения выполнять сидя/

Морская болезнь

Опубликовано /сокращённая версия/: журнал для фармацевтов и провизоров «Да Сигна» №5/2015

1. Голова неподвижна. Посмотреть: вверх – вниз, вправо — влево.
2. Сфокусировать взгляд на пальце вытянутой руки. Приблизить палец к носу, удалить его от носа, следить за пальцем глазами.
3. Наклоны головы: вперёд– назад, вправо – влево. Вращения головой. Глаза открыты.
4. Вращения плечами вперёд — назад.
5. Повороты туловища: вправо – влево. Наклоны туловища: вперёд — назад. Вращения туловища вокруг талии. Глаза открыты.
6. Положить на пол мяч, сесть перед ним на стул. Наклониться вперёд, достать руками мяч, выпрямиться.
7. Встать со стула, затем – сесть обратно, глаза открыты. Повторить с закрытыми глазами.
8. Встать со стула, сделать полный оборот вокруг своей оси, затем – сесть обратно. Глаза открыты.
9. Ходить вокруг стула в одном направлении, затем — в другом, глаза открыты. Повторить с закрытыми глазами.
10. Перебрасывать мяч выше уровня глаз с одной руки на другую.


Морская болезнь отступит, если эти упражнения включить в ежедневный комплекс утренней зарядки и выполнять в медленном, затем — среднем и быстром темпе по 20 раз каждое.
По мере тренировки, увеличить число их повторений и … пусть качает, качает волна морская, любые штормы может выдержать турист.
Сохрани статью себе!

Комментариев нет

Добавить комментарий

Читать дальше...

Инфракрасное? Прекрасно!

Инфракрасное? Прекрасно!

Комментариев нет
Что делать, если обгорел на солнце?

Что делать, если обгорел на солнце?

Комментариев нет
Нажмите «ЗВЕЗДОЧКУ» сверху :)