Как убрать синяк

Чтобы понять, как убрать синяк после ушиба, важно знать его «возраст».

• Что такое посттравматический синяк?

При травмах повреждаются сосуды. Из них кровь изливается в ткани тела, образуя кровоподтёк.
Кровь, скопившаяся в коже и подкожной клетчатке, и есть синяк.

Как убрать синяк после ушиба.

Если сосуды крепкие – убрать синяк будет проще.

Что укрепит сосуды, поможет им «держать удар» и сведёт на нет появление синяков?

• Витамины группы Р (флавоноиды) в сочетании с витамином С —

уменьшают проницаемость и ломкость сосудов.
Чемпионы по содержанию витаминного тандема:
— цитрусовые,
— плоды шиповника,
— незрелые грецкие орехи,
— чёрная смородина,
— красная и черноплодная рябина,
— зелёный чай.

• Ангиопротекторы –

лекарственные средства, укрепляющие стенку сосудов.
Препарат выпишет врач, оптимальную лекарственную форму подберёт фармацевт-консультант в аптеке.

Порой убрать синяк не означает решить проблему.

SOS – синяки.

Синяки, которые возникают на теле спонтанно или спустя время после ушиба — сигнал тревоги.

Немедленно обратитесь к врачу.

• Синяки в виде фиолетовых «очков» вокруг глаз —
  перелом, трещина костей черепа.

• Тёмный фиолетово-синий синяк, появившийся через день и более после травмы рядом с местом ушиба –

перелом, трещина, отрыв участка кости, повреждение связочно-мышечного аппарата.

• Выраженные синяки, возникающие при лёгком ушибе, сдавливании или без видимой причины –
  признак болезней крови, сосудов.

• Точечные багрово-красные кровоизлияния, мелкие синяки «чернильные капельки» —

нарушение свёртываемости крови, васкулиты, токсико-аллергические реакции, тромбоцитопении, болезни печени, крови.

Можно ли убрать «синяки» под глазами?

Причины появления тёмных кругов под глазами.

• Сосуды подкожной клетчатки вокруг глаз расширены, кровь в них бедна кислородом. Застойные сосуды выглядят тёмными, просвечивают через тонкую кожу под глазами и создают эффект синеватых кругов.
• Сосуды сужены, кровоток в них затруднён, давление повышено. Из-за этого возникают микротравмы стенки сосудов и микрокровоподтёки в подкожную клетчатку вокруг глаз.
• Нарушена проницаемость сосудистой стенки. Эритроциты из крови «пропотевают» в мягкие ткани под глазами, образуя микросиняки.

Не миритесь с тёмными кругами под глазами.
Как правило, это не врождённая особенность, а результат не выявленной болезни:

Высокий уровень сахара в крови «разъедает» сосуды, нарушает проницаемость их стенки и приводит к образованию на теле синяков, трофических язв.
Высокий уровень холестерина в крови делает сосуды ломкими, сужает их просвет.

• Кислородное голодание (гипоксия) организма. Бытовые причины: курение, гиподинамия, переутомление, дефицит свежего воздуха.
• Анемия.
• Болезни органов дыхания.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Болезни почек, надпочечников, органов ЖКТ.
• Хроническая бактериальная инфекция – тонзиллит, гайморит, кариес и пр.
• Вирусные инфекции.
• Гельминтозы.
• Эндокринные нарушения.
• Застой крови в области малого таза и ног.
• Токсико-аллергические реакции.
• Болезни глаз.
• Гиповитаминоз.

Пока врачи выясняют причину тёмных кругов под глазами, визажисты утверждают, что
временно
убрать синяки под глазами можно с помощью цветного грима или теней,
которые накладываются послойно:

• Белый
• Розовый
• Жёлтый

После «грунтовки» проблемных зон, на лицо можно наносить тональный крем или пудру

• Как убрать синяки под глазами с помощью «антисинячной» зарядки.

Укрепляя круговую мышцу глаза, можно ликвидировать застой крови и лимфы вокруг глаз. Гимнастика нормализует тонус сосудов и ускорит процесс рассасывания синяков.

1. Вытянуть руку перед собой, смотреть на указательный палец. Двигать руку вправо, влево, вверх, вниз. Глаза следят за пальцем, голова неподвижна.

2. Повращать глазами (описать глазным яблоком круг) сначала в одну, затем в другую сторону.

3. Закрыть глаза. Сильно зажмурить.

Каждое упражнение делать сначала по 5,затем по 15 раз. Комплекс повторять три раза в день.

• Убрать синяки поможет массаж.

Мягко и легко надавить подушечками пальцев рук на кожу под глазами. Пальцы «шагают» от переносицы к вискам, «выдавливая» отёчную жидкость от внутреннего к внешнему углу глаза.

Да будет свет…

…в ваших лучистых глазах, и пусть потухнут под ними синие «фонари». Выполняйте рекомендации врача. Откажитесь от вредных привычек.

Ежедневная двухчасовая прогулка на свежем воздухе насытит кровь кислородом, нормализует обмен веществ, улучшит сон, поднимет настроение и превратит вялую «аристократку» с синяками на теле и тенями под глазами в весёлую, аппетитную барышню «кровь с молоком», которая знает, как ей убрать синяк!

_{Опубликовано: журнал для фармацевтов и провизоров «Да Сигна» №12/2014, с.66-68.}