8 шагов к здоровью кожи. Уход за сухой кожей лица.  

Шаг 1. Питьевой режим

Выпивать полтора-два литра чистой воды в сутки. Кофе, чай – мочегонные средства. На каждую порцию напитка добавить в свой рацион равный объем воды. Во время занятий спортом, в жару — увеличить суточный объем потребления воды.

Шаг 2. Очищение

Средства для демакияжа и умывания должны иметь

• метку «для сухой, чувствительной кожи»
• не содержать — спирт и агрессивный кислоты
• содержать — воск, жироподобные субстанции, минеральные масла, эмульгаторы.

В уходе за сухой кожей лица, утренний туалет можно пропустить или:

— освежить кожу лица лосьоном;

— освежить тёплой кипячёной (термальной) водой.

После процедуры осушить кожу мягкой тканью и нанести на неё крем.

Маркировка очищающего средства:

• Очищающий крем
• Очищающее молочко
• Очищающие сливки
• Крем-скраб для умывания

Кратность процедуры:

• Один раз в день (вечерний туалет)

«Сухое умывание»

Косметологи-натуропаты советуют забыть о воде и умываться касторовым маслом. При нанесении на кожу оно проникает вглубь рогового слоя, эмульгирует и выталкивает грязь на его поверхность. После касторовой процедуры лицо протирают тампоном с оливковым маслом.

Шаг 3. Пилинг

• Механический

Использовать мягкие абразивы: измельчённые зёрна кофе, какао. Их можно добавлять в очищающие средства.

Кратность скрабирования:

• 1-2 раза в неделю.

Шаг 4. Лосьон (тоник)

Голь на выдумки хитра

/по материалам зарубежной прессы/

— Отчаянная домохозяйка Терри Хатчер вливает красное вино в ванну с водой, плавает в антиоксидантах и утверждает, что так её кожа становится мягкой и влажной.

— Джулия Робертс уверена, что остаётся красоткой благодаря оливковому маслу, которое она использует как крем для лица, маску для тела, волос и ногтей.

— Хелли Берри применяет кофейную гущу как скраб, антицеллюлитную, увлажняющую маску для всего тела.

— Супермодель Синди Кроуфорд изобрела свой тоник для умывания: разбавляет молоко пополам с водой и как хороша!

— Дженнифер Лав Хьюитт не только разговаривает с призраками, но и заговаривает прыщики на своём лице с помощью зубной пасты: «Стоит с вечера намазать прыщ, как на утро он исчезает!» Не мистика ли?

— Сальма Хайек поддерживает здоровье кожи особой диетой: «замаривает червячка» блюдом из авокадо с жареными муравьями и кузнечиками. Достойно Оскара!

— София Ротару не мудрствует. Она моется шампунем из икры рыб Карибского моря.

Все очищающие средства содержат в себе ПАВ и не должны находиться на коже более трёх минут. После процедуры их остатки тщательно смыть с кожи:

• водой (тёплой кипячёной, термальной, водопроводной), затем хорошо осушить лицо.
• или тоником

Маркировка:

Лосьон для нормальной, сухой, чувствительной кожи. Не содержит спирта, отдушек (парфюмерных композиций).

Шаг 5. Восстановление ВЛМ

Здоровая кожа восстанавливает ВЛМ самостоятельно в течение 30 мин после умывания. Программа-уход за сухой кожей лица обязывает использование восстанавливающего или питательного крема

• сразу после процедуры очищения.

Как выбрать крем для сухой кожи лица

Кратность нанесения:

минимум 2 раза в день

• после процедуры вечернего очищения
• утром

В холодное время года, за 30 мин до выхода на улицу наносить на кожу защитный крем от мороза, содержащий:

• минимальное количество увлажняющих компонентов и максимальное количество жиров.

Шаг 6. Массаж

• Улучшает циркуляция крови и лимфы (восстанавливает естественное питание кожи),
• Нормализует работу потовых и сальных желёз
• Отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса, наполняя ими ВЛМ

Лёгкий массаж делать самостоятельно, 1-2 раза в день после очищения и нанесения на кожу крема. Массажные действия — лёгкое поколачивание (пальцевой душ) и поглаживания кожи лица от центра к периферии по массажным линиям.

Шаг 7. Парафин

Уход за сухой кожей исключает агрессивные методики воздействия из-за её склонности к раздражению и воспалению. Технология выбора – парафинотерапия (консультация дерматолога).

Шаг 8. Осознание

Кожа – отражение внутреннего биологического равновесия, зеркало эмоций и показатель здоровья. Мало знать, как ухаживать за сухой кожей лица, важно понимать, что причиной её сухости и шелушения могут быть:

• атопический дерматит
• грибковые поражения кожи
• эндокринные расстройства
• болезни крови (анемия)
• болезни ЖКТ
• заболевания сердца и сосудов
• болезни почек
• гиповитаминоз
• аутоиммунные заболевания

Обратитесь к специалисту для уточнения (исключения) диагноза. Откажитесь от вредных привычек.

Врач – лечит болезнь.

Вы – соблюдаете правила ухода за сухой кожей.

БУДЬТЕ КРАСИВЫ.