Витамин Е для кожи лица

Витамин Е (токоферол) – ряд соединений близких по своему химическому составу и действию на организм. Наиболее активный – α-токоферол. Токоферолы – жирорастворимые вещества, усваиваются только с насыщенной маслами пищей.

3 причины старения кожи

— Снижение репродуктивного механизма (самовоспроизведения) клеток кожи. — Снижение способностей организма к синтезу белков, гормонов. — Образование внутри тканей свободных радикалов, разрушающих мембраны клеток.

3 чудесных свойства токоферолов

Что позволяет назвать витамин Е для кожи лица «Эликсиром молодости»?

1. При приёме внутрь витамин Е стимулирует деятельность половых желёз, увеличивает выработку эстрогенов у женщин, улучшает текучесть крови, её микроциркуляцию.

Эстрогены (женские половые гормоны) заставляют работать кожу в режиме «молодой клетки»: модулируют деление и дифференцировку (распределение) клеток эпидермиса, стимулируют выработку коллагена и эластина в дерме. Это предохраняет зрелую кожу от проявления на ней морщин, позволяет ей оставаться свежей, увлажнённой, упругой, подтянутой.

Положительно влияя на микроциркуляцию крови в тканях, витамин Е улучшает естественное питание кожи.

2. Витамин Е способствует накоплению в коже всех жирорастворимых витаминов, в том числе витамина А (ретинола).

Активирующее и оздоровительное действие ретинола на кожу ставит его в один ряд со стероидными и тиреоидными гормонами. Токоферолы, как модуляторы накопления ретиноидов в коже, используют при лечении различных дерматитов.

Действие витамина Е на кожу лица по отзывам учёных (местное применение):

— приводит к утончению рогового слоя (улучшает отшелушивание старых клеток), быстрому обновлению эпидермиса (разглаживает поверхность кожи, делает её мягкой), контролирует пигментацию, нормализует деятельность сальных желёз (восстанавливает ВЛМ).

3. Витамин Е – мощный антиоксидант – тормозит перекисное окисление липидов (ПОЛ), образование свободных радикалов.

Активация ПОЛ происходит из-за различных патологий в организме (в том числе при старении), под воздействием ультрафиолета и пр. Токоферолы используют в лечении увядающей кожи, при псориазе, экземе, нейродермитах. Местно, для уменьшения кожных реакций после лучевой и химиотерапии.

Витамин Е для кожи лица

Противопоказания к приёму витамина Е

— Аллергия на данный препарат. — Пациентам с кардиосклерозом, инфарктом миокарда — с большой осторожностью. 1.Внутреннее лечение: /требуется консультация врача/ Синтетический препарат витамина Е – токоферола ацетет. Назначается: по 0,05 – 0,1 г в сутки в течение 20 – 40 дней. Кратность: от 2 курсов в год. При заболеваниях кожи, для профилактики и замедления старения кожи.
2.Наружное применение. /возможны аллергические реакции/ Питательная маска с витамином Е для лица

Что нужно: Капсулы «витамин Е» (0,1 или 0,2 мл 50% раствор в масле, 0,05 или 0,1г) – 1 шт. Растительное масло (любое) – 1 ст. л. Что делать: Смешать содержимое капсулы с растительным маслом. Нанести смесь на кожу лица. Держать 10-30 мин. Кратность: 1-2 раза в неделю. Защищает клетки кожи от разрушения свободными радикалами, способствует её естественному увлажнению, восстановлению, предотвращает образование пигментных пятен, морщин. Улучшает цвет лица.

Норма потребления (для взрослых)
Витамина Е

Пищевые источники витамина Е

1. Нерафинированные растительные масла (в подсолнечном масле токоферолы представлены в наиболее активной форме). 2. Орехи, семечки. 3. Зелёные части растений. 4. В меньшей степени: печень, яйца, молочные продукты. Для кожи лица: 30 – 50 мг в день.

При сбалансированном питании не наблюдается ни избытка, ни недостатка витамина Е в организме. При приёме внутрь его фармацевтических форм опасайтесь передозировки.

Гипервитаминоз (передозировка) витамина Е.

Симптомы.

• Кровоточивость, тромбоцитопения – витамин Е уменьшает свёртываемость крови (антагонист витамина К).
• Энтероколит, диарея.
• Головная боль, головокружение, тошнота.
• Тахикардия, мышечная слабость.
• Гепатомегалия (увеличение печени), повышение билирубина в крови.

Гипервитаминоз витамина Е возникает только при неверном приёме его лекарственных форм.

Экспериментально подтверждена польза витамина Е для кожи лица. Отзывы о его регенеративном действии и использовании его в антивозрастных линиях косметики восторженные.